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受傷縫針之后有點硬，一方面是縫合的部位經過一段時間的恢復，能夠慢慢的軟化。另外是由于局部存有淤血以及軟組織的損傷沒有得以恢復而導致的，可以選擇熱敷的方法來緩解癥狀。
有時候有點麻麻的感覺！還要包扎嗎！我這樣可以上班嗎？
周邊有麻木感是因為在受損的過程中皮神經有了損傷。如果工作的時候不是頻繁浸水的話，就不用再次包扎。
上班可以坐著，但不能抬高腳，會不會更加腫起來呢
是的，長時間處于坐或站的狀態(tài)是容易腫的，所以在睡覺的時候就應該適當的把下肢墊高。
有沒有更好的辦法消腫，或者要怎樣做一些康復訓練呢
如果是局部軟組織的腫脹，可以選擇點滴注射甘露醇，緩解局部的腫脹。另外康復訓練也就是不斷的增加活動范圍。
腳踝受傷縫針縫線也是可以拆線的，拆線之后也盡量避免過度運動，用淡鹽水，碘伏溶液消毒，也建議休息一個月左右的時間，口服一些消炎藥預防性消炎，防止感染。。
根據你的詳細描述，考慮為腳踝受傷，有傷口縫針拆線后，有小腿外側腫脹，發(fā)硬的癥狀，一般這種情況首先考慮肌肉軟組織損傷，建議注意休息，口服舒筋活血藥物，觀察看看，傷口完全愈合后可以局部熱敷，注意休息一段時間，減少站立和行走
以上是對“腳踝受傷縫針縫針拆線了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
有時候有點麻麻的感覺，可以上班
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