脂肪肝的飲食通常來說要以清淡以消化為主,避免油膩,油炸以及高脂肪,高熱量的食物,而且要避免進(jìn)食零食以及暴飲暴食。對于肥胖的患者來說,需要積極的加強(qiáng)體育鍛煉,控制體重,進(jìn)行減肥,體重控制以后,脂肪肝也會得到明顯改善,單純的靠飲食治療效果并不理想,所以最好采用飲食的調(diào)整配合體育鍛煉。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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