胃不舒服吃什么菜養(yǎng)胃？

      你好，胃不舒服可以吃性溫的蔬菜類食物，比如胡蘿卜、白蘿卜、芹菜、青筍、菠菜、土豆泥等。不要吃酸性、刺激性的蔬菜，比如大蒜、生菜、姜、青椒、辣椒、茴香等。此外，經(jīng)常多吃像南瓜、冬瓜、卷心菜類的蔬菜，對益氣健脾胃有一定的保護(hù)調(diào)節(jié)功效。另外，山藥、紅薯可以促進(jìn)消化道的消化與吸收功能，對胃黏膜有一定的益處。芋頭、南瓜絲可以有助于愈合胃潰瘍并修復(fù)胃腸黏膜，可以降低胃部疾病發(fā)生的可能性。胃不舒服吃小米、南瓜粥，小米具有暖胃的作用，南瓜含有豐富的維生素，能夠清除體內(nèi)的細(xì)菌、有毒物質(zhì)以及有害物質(zhì)。注意多吃清淡、易消化的食物，多吃新鮮蔬菜、香蕉。希望我的回答對你有幫助，祝你身體健康，萬事如意