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孕婦能吃生三文魚嗎?

女 | 0個月 2021-07-04 06:24:38 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 孕婦能吃生三文魚嗎?

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路煒
路煒 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血壓 幫助網(wǎng)友:107094
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2021-07-04 06:51:39 我要投訴

      孕婦是能夠吃三文魚的,對腹中的胎兒和孕婦的身體都是比較好的。三文魚含有不飽和脂肪,能高效降低血糖和血清孕婦可以吃。

王莉娜
王莉娜 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先兆流產(chǎn),月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng),妊娠期高血壓,妊娠 幫助網(wǎng)友:28016
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2021-07-04 06:52:06 我要投訴

      孕婦可以吃三文魚,因為三文魚含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸,還富含促進(jìn)大腦發(fā)育的ω-3脂肪酸,對胎兒發(fā)育有好處。在懷孕期間最好是多吃熟食,這樣是比較安全的,多進(jìn)高蛋白飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,增強體質(zhì)。這時間忌食生冷辛辣,減少一切刺激的因素。

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