指導(dǎo)意見:
只有保持良好的生活規(guī)律,才能避免腦血栓形成,如飯后不能馬上入睡,因?yàn)轱埡笱阂话惴e聚在胃腸內(nèi),會(huì)減少大腦的供血。長(zhǎng)期易降低血壓,減少大腦供血量,逐漸形成血栓,所以飯后半小時(shí)后才可睡覺。
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時(shí)飲食不要肥膩。勞逸結(jié)合,生活規(guī)律。
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