蛙泳會(huì)加重膝關(guān)節(jié)損傷嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-03 11:37:14
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來自未知
健康咨詢描述： 蛙泳會(huì)加重膝關(guān)節(jié)損傷嗎
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2021-07-03 11:50:06 我要投訴
膝關(guān)節(jié)損傷如果還沒有恢復(fù)，暫時(shí)不要做蛙泳這種活動(dòng)，蛙泳蹬水時(shí)過分勾腳尖，有時(shí)會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的損傷，進(jìn)行適當(dāng)?shù)鸟R勇是不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的。相反能夠有效的增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常好的效果，還能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)強(qiáng)力的壓力，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增殖，促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌。
疾病百科| 膝關(guān)節(jié)損傷
掛號(hào)科室：骨傷科
溫馨提示：
無特殊預(yù)防方式，盡量避免外傷，同時(shí)生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
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