一個(gè)成年男人一天曬多久太陽為益？

      明天可以出去曬曬太陽，但是一定要注意在高溫的時(shí)候是不能夠出去長(zhǎng)時(shí)間的曬太陽的，會(huì)造成皮膚損傷，也可能有的話會(huì)引起中樞線上的發(fā)生，所以在日常生活中一定要注意多運(yùn)動(dòng)飲食，一定要營(yíng)養(yǎng)均衡豐富。

      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況可以曬兩個(gè)小時(shí)左右。最好在早晚陽光比較弱的時(shí)候出去曬太陽，不要在中午陽光比較強(qiáng)烈的時(shí)候曬太陽，防止出現(xiàn)日光性皮炎，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅，瘙癢疼痛癥狀，可以使用防曬霜。

      一般情況下曬多久的太陽也是沒有什么太丑的，但是要注意防曬長(zhǎng)時(shí)間在太陽底下暴曬的話會(huì)可能會(huì)曬傷，建議平常的話一兩個(gè)小時(shí)是可以的，但是不要超過這些時(shí)間段。
      以上是對(duì)“一個(gè)成年男人一天曬多久太陽為益？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！