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2021-07-03 08:26:51 我要投訴
芝麻，芝麻的亞麻仁油酸可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。香蕉，香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可以減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。蘋果，蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。紅豆，紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。木瓜，木瓜有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠具有優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
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