沒(méi)有新陳代謝怎么辦還有
健康咨詢描述： 節(jié)食減肥之后每天睡覺(jué)之前和起床體重一毫不差沒(méi)有代謝怎么辦
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
其實(shí)，減肥是一項(xiàng)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，一定要堅(jiān)持，靠的就是要少吃多動(dòng)，一定要管住嘴，邁開(kāi)腿，這樣才是正確的減肥方式，不要通過(guò)節(jié)食來(lái)進(jìn)行減肥。因?yàn)楣?jié)食會(huì)對(duì)身體導(dǎo)致很不利的影響，長(zhǎng)期節(jié)食的話，有可能會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，所以一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才是最健康的減肥方式。
那新陳代謝還能恢復(fù)嗎
平時(shí)多進(jìn)行一些有效的體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)可以增加身體的新陳代謝。
還能恢復(fù)是嗎
可以的，加強(qiáng)鍛煉，多吃水果蔬菜
需要多長(zhǎng)時(shí)間呀我現(xiàn)在每天運(yùn)動(dòng)三餐正常吃也有喝水八天一斤沒(méi)瘦?
減肥是一項(xiàng)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，不是說(shuō)一時(shí)就能減下來(lái)的，所以不要著急。一定要正常飲食，堅(jiān)持鍛煉就對(duì)了，其實(shí)正常的話也是要看個(gè)人體質(zhì)的，只要堅(jiān)持鍛煉就沒(méi)有錯(cuò)，一定要堅(jiān)持。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
