孕婦可以吃壽司嗎早期？

      懷孕初期可以吃壽司的，壽司中有海苔、米飯、胡蘿卜的健康營養(yǎng)成分能夠補充孕期的營養(yǎng)。還有大量的維生素C礦物質和微量元素，能夠補充孕婦體內所需要的能力，對胎兒生長發(fā)育也有一點的幫助。

      你好，女性在懷孕初期可以吃壽司，一般懷孕的女性在飲食方面也沒有過多的忌口，但是有些東西一定要注意少吃，否則不僅不利于身體健康，還可能引發(fā)其他的身體不適，比如山楂、木耳等食物比較容易造成流產的現象，因此孕婦應該在懷孕早期避免這些食物的攝入，可以多吃一些水果和蔬菜，以新鮮的瘦肉魚肉等為主，壽司屬于比較涼性的食物，因此在吃的過程中可以先加熱再進行食用，如果有生魚片之類的壽司建議少量食用，避免引發(fā)腸胃方面的不適。