指導意見:
豆?jié){減肥的正確方法是在餐前或餐中喝。豆?jié){消化吸收時,會發(fā)揮瘦身效果,用餐中喝效果更佳。豆?jié){帶來的飽食感可以避免飲食過量。這個減肥需要慢慢來也是急不得的,用豆?jié){減肥有一定的效果,可還是建議大家多吃飽,用運動和飲食均衡讓自己的身材瘦下來,豆?jié){減肥是可以,但單靠豆?jié){是很難吃飽的。
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