真陰不足和陰虛火旺什么意思

      真陰不足，其實(shí)也就是陰虛會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱火旺，兩者是相互有影響的，由于陰虛不能是體內(nèi)的虛火而火大又影響了音樂(lè)，音樂(lè)也在滋養(yǎng)著身體的臟腑器官，所以補(bǔ)正英就是補(bǔ)腎陰，兩種說(shuō)法是一樣的，其癥狀會(huì)有心煩失眠，盜汗，女人經(jīng)血少或閉經(jīng)等，我們可以采用中藥調(diào)理，比如六味地黃丸，平時(shí)還需要注意飲食，不易吃辛辣刺激，生冷性食物，我們也需要保持樂(lè)觀的心情，如果長(zhǎng)期的出現(xiàn)精神緊張，焦慮煩躁，會(huì)使大腦皮質(zhì)的平衡失調(diào)，做到飲食有節(jié)，生活規(guī)律，過(guò)度的勞累，養(yǎng)成好的習(xí)慣，晚餐要少吃最好戒煙戒酒