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考研失敗,無(wú)顏以對(duì),怎樣走出

男 | 25歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-06-30 10:18:58 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 考研失敗,心情低落,因?yàn)榭嫉氖潜拘?,感覺(jué)無(wú)法面對(duì)母校。該如何走出

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱(chēng)贊:2
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2021-06-30 10:22:29 我要投訴

      病情分析:
      看起來(lái)考研失敗這件事對(duì)你打擊很大,你感覺(jué)情緒低落,因?yàn)榭嫉氖潜拘J≈蟾杏X(jué)無(wú)法面對(duì)母校,說(shuō)明你對(duì)考研這件事期望比較高。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      考研是一種升學(xué)考試,是競(jìng)爭(zhēng)比較激烈。只要是淘汰性的考試,總會(huì)有人被淘汰??佳惺∫彩呛苷5氖?,可以先參加工作,邊工作邊考研。這樣考研的壓力會(huì)相對(duì)小一些。能否考上研究生影響因素也很多,不完全是靠考試成績(jī)。并不是說(shuō)考研失敗了,自己一定就是失敗者。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱(chēng)贊:6
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2021-06-30 10:23:45 我要投訴

      病情分析:
      考研失敗,當(dāng)然對(duì)我們是一個(gè)很大的打擊,因?yàn)榭佳兄案冻隽撕芏嗟呐ΑD憧嫉氖潜拘?,但是也沒(méi)有通過(guò),感覺(jué)自己無(wú)法面對(duì)母校。其實(shí)考場(chǎng)失利也是常見(jiàn)的事情。不要把一次的考試失利和你這個(gè)人掛起鉤來(lái),考試是考試,你是你。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      感覺(jué)無(wú)法面對(duì)母校。那么你感覺(jué)母校的什么人對(duì)你有很高的期待呢?還是自己加上了一些自己主觀的想象。再有人生難免遇到一些挫折,或者是失敗。這也正是鍛煉,我們抗挫折能力的一件事情。失敗了,再爬起來(lái)就可以,沒(méi)有人因?yàn)橐粋€(gè)人的一次的失敗,就給這個(gè)人下了定論。所以自己也不要給自己下這樣的定論。再有母校一些人的看法,也只是一些人的看法,不是全部的看法,所以不要自己給自己認(rèn)為的增加壓力。

2021-06-30 12:28 ask93646624pt 追問(wèn)

醫(yī)生,我就覺(jué)得我有了考研母校失敗的經(jīng)歷,好難受,別人都沒(méi)有

2021-06-30 14:02醫(yī)生回答:

如果很多人考母校失敗了,那么你就沒(méi)有這么難受,但是別人沒(méi)有,而你單單靠母校失敗了,所以特別難受。嗯,我理解你的意思了。那全世界你是唯一一個(gè)考本??佳惺〉娜藛幔靠隙ú皇?。即便是你身邊的人,沒(méi)有這樣的這樣的經(jīng)歷,那么丹丹妮是有這樣經(jīng)歷的。那么你能否從這樣的經(jīng)歷當(dāng)中總結(jié)自己的收獲,或者是教訓(xùn)了。一個(gè)失敗可以成為你前行的動(dòng)力,當(dāng)然也可以成為痛苦的借口。這都在你的選擇。

2021-07-02 07:59 ask93646624pt 追問(wèn)

丹丹妮是誰(shuí)

2021-07-02 08:31醫(yī)生回答:

抱歉,非常抱歉。打錯(cuò)了字。單單你。

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-06-30 10:26:56 我要投訴

      病情分析:
      你考研失敗之后就情緒低落,感覺(jué)無(wú)言以對(duì),母校??雌饋?lái)你是個(gè)道德感很強(qiáng)的人,對(duì)自己要求比較高。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      全國(guó)參加研究生考試的人有很多,錄取的名額是有限,也就是說(shuō)總有一些人參加研究生考試失敗。考研失敗難免會(huì)受到影響,但還是要積極主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的狀態(tài),或參加工作或者積極備考,準(zhǔn)備來(lái)年再戰(zhàn)??佳惺∫膊⒉皇羌G人的事。
      
      以上是對(duì)“考研失敗,無(wú)顏以對(duì),怎樣走出”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-06-30 10:27:39 我要投訴

      病情分析:
      考研失敗,讓你心里倍受打擊,所以寸這樣不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí),但逃避又有什么用,還不是要修整好自己的心態(tài),然后繼續(xù)自己的人生。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      面對(duì)失敗,只能從長(zhǎng)計(jì)議,因?yàn)槟銥樽约旱奈磥?lái)負(fù)責(zé),這誰(shuí)也不能代替你。只有你擔(dān)當(dāng)起為自己的責(zé)任,大膽面對(duì)現(xiàn)實(shí),才能讓自己的心情和生活發(fā)生改變。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱(chēng)贊:2
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2021-06-30 10:29:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己考研失敗導(dǎo)致心理和精神壓力太大出現(xiàn)心情低落,這種心情是可以理解的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      但是不是每個(gè)人事事都一帆風(fēng)順的,有失敗才有成功,希望你不要自卑自責(zé),應(yīng)該有自信心和勇氣,把心里面壓力講述出來(lái)告訴自己父母,父母應(yīng)該理解自己的,希望你重新振作精神勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
      

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