焦慮，抑郁，強(qiáng)迫，社恐，反正也不知道自己到底咋了

      病情分析：
      你好，單純種這種情況并不能就此判斷存在抑郁癥，量表也會(huì)有一定的誤差，隨著年齡環(huán)境狀態(tài)的改變，隨之改變，所以不要過(guò)分的焦慮和擔(dān)心，同時(shí)也與你最近受到事物刺激，存在心理陰影有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，避免強(qiáng)迫思維，培養(yǎng)興趣愛(ài)好來(lái)淡化情緒，多與人交流溝通，慢慢調(diào)整
      

      病情分析：
      首先你自己內(nèi)心當(dāng)中是處于一種抑郁狀態(tài)的長(zhǎng)時(shí)間的，處于一種抑郁狀態(tài)，肯定會(huì)引起你的緊張和焦慮的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還是要注意讓自己盡量的放松調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，緩解緊張和焦慮的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上?？梢宰屪约郝?tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，緩解自己的緊張感和焦慮感。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，你發(fā)的表格是一種心理測(cè)試的結(jié)果，醫(yī)生根據(jù)你的測(cè)試結(jié)果做出了診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該遵醫(yī)囑服藥，定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多接觸一些正能量的事物，減輕壓力，精神放松，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情讓自己快樂(lè)起來(lái)。
      
      以上是對(duì)“焦慮，抑郁，強(qiáng)迫，社恐，反正也不知道自己到底咋了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你現(xiàn)在最主要的是醫(yī)生給予明確的診斷，那么就應(yīng)該積極的配合醫(yī)生給出的治療方案，來(lái)積極的治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)閷?duì)于你現(xiàn)在存在有幾種精神心理方面的疾病，所以如果不引起足夠的重視，不積極的配合藥物來(lái)治療的話，有可能讓病情會(huì)進(jìn)一步的加重，所以為了提高你的生活質(zhì)量，建議你最好還是要盡快的配合治療來(lái)控制現(xiàn)在的各種疾病癥狀