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麥片能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-06-29 14:39:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 麥片能減肥嗎？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-06-29 14:55:33

      麥片也是可以起到減肥作用的，因為麥片它是沒有脂肪含量的，吃麥片可以起到代餐的作用，這樣的話對于減肥多少也是會有一些幫助的，但是在飲食方面也不要單純的吃麥片，盡量要控制少吃高蛋白、高脂肪的食物，可以多吃一些粗纖維的食物，多吃一些蔬菜和水果，從而達到減肥的效果。

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