根據(jù)你所說的情況,孕婦出現(xiàn)便秘建議可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理,可以多吃一些自然易于消化吸收的食物,同時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果,增加維生素和纖維素的攝入,如果血糖不高的話,建議每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水,平時(shí)也要多注意飲水,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增加胃蠕動(dòng),促進(jìn)排便,孕婦是可以吃芭樂的,但是不要多吃,因?yàn)榘艠沸詫俸疀?,?duì)于孕婦沒有什么太大的好處。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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