瘦下巴怎么做

      指導意見：
      瘦下巴可以去做吸脂手術，手術時需要使用真空負壓設備，從下巴部位的脂肪層中抽取適量的脂肪，這樣就可以達到理想的手術效果，此外做溶脂術效果也是比較不錯的，這種方法需要在下巴部位注射能夠使脂肪溶解的針劑，待脂肪液化后，通過引流或者自身代謝的方法將液化的脂肪排出體外，這樣就可以達到瘦下巴的目的。

      首先平常走路工作期間一定要抬頭挺胸，然后飲食上應該注意不吃油膩，甜食等高熱量食物，多吃些蔬菜水果以及粗糧類，每天進行30分鐘及以上的有氧鍛煉，這樣的話就會達到減肥效果。