想要備孕，去檢查了精液質(zhì)量

      通過您給出的精液常規(guī)檢測報(bào)告，結(jié)果來看您的精子活動(dòng)力不是特別的好，所以說平時(shí)一定養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要接觸放射性物質(zhì)和農(nóng)藥，不要從事高溫以及久坐的工作，戒煙戒酒，加強(qiáng)體育鍛煉，可以找一個(gè)好一點(diǎn)的中醫(yī)大夫把脈調(diào)理，吃點(diǎn)中草藥，射精之后一定不要讓女性立刻起身，要將臀部墊高呆半個(gè)小時(shí)之后起身，這樣有利于精子和卵子結(jié)合