高血壓高血脂可以吃豆皮,豆皮兒中不含膽固醇,還能阻止腸道吸收食物中的膽固醇。高血壓,高血脂是引起動脈粥樣硬化的主要危險(xiǎn)因素,平時要控制好血壓,血脂,才能抑制其他合并癥的產(chǎn)生?;颊咴诜媒祲航抵幬锏耐瑫r,還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣。食用低鹽低脂低膽固醇的食物,適當(dāng)運(yùn)動,控制體重,規(guī)律作息,戒煙戒酒,少吃動物內(nèi)臟,多吃深海魚類
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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