脂肪肝患者首先要限制脂肪的攝入。平時盡量少吃高脂肪的食物,如動物肝臟、肥肉等,多吃一些新鮮蔬菜水果,如大豆、豆制品、青菜、西紅柿、白菜、蘆筍、蘋果、香蕉、西瓜等。其次,要注意多運動,將體重控制在正常范圍內(nèi)。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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