惡心朋友戀人不知道該如何是好

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，你所描述的這個應(yīng)該就是有點精神心理障礙，你自己本身可能就是自己調(diào)節(jié)情緒的能力比較差，建議你這個最好還是能夠放松心情，應(yīng)該去醫(yī)院的精神心理科，讓醫(yī)生給看一下，我覺得是可以吃點，抗焦慮的藥治療

      不論是朋友還是戀人，你對他的錯誤不能容忍，對他要求太高了，說明你很看重你們的關(guān)系，所以才會對對方要求完美，其實不完美才是最完美的，假如經(jīng)常這樣說明你們的三觀不合，不合適還是及早離開變成普通人比較好。那樣才不會累。

      根據(jù)你描述的情況來看，你的這個癥狀應(yīng)該是與你的心理因素有關(guān)。你平時的話要多與家人朋友溝通交流，多出去走一走，放松心態(tài)，要學(xué)會順其自然的生活，不要給自己太大的壓力和負(fù)擔(dān)，要正確的面對每一個人，每一件事情，如果你感覺到和他相處比較煩躁或者是沒有辦法相處下去的話，那么你可以轉(zhuǎn)移自己的注意力。但是不可能與你接觸的每一個人都會有這種感覺，所以你盡量要調(diào)整好自己的狀態(tài)與情緒。
      以上是對“惡心朋友戀人不知道該如何是好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！