其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-06-27 16:07:37
在吃飯前喝湯是有一定程度的抑制食欲的效果，但是也有一些湯類利于開胃，喝湯過后可能會造成吸收更好，所以喝湯并不能說可以減肥。想要減肥的話，我建議你不要吃高脂肪高熱量的食物，進行體育運動例如跑步之類的都是對減肥有非常好的效果。
2021-06-27 09:02:34 我要投訴
飯前喝湯有利于減肥，因為飯前喝湯，增加了飽腹感，一定程度上能減少主食的攝入量，從而減少能量的攝入來幫助減肥，在選擇賺錢，喝湯的時候盡量不要選擇油脂含量的多的湯，要吃清淡的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
