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求助專家??!到底益生菌和益生元是不是一樣的呢?

保密 | 0個(gè)月 2021-06-26 18:50:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 求助專家!!到底益生菌和益生元是不是一樣的呢?

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,骨質(zhì)疏松,甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:24:38 我要投訴

      你好根據(jù)你描述的情況,益生菌具體就是人體有益的細(xì)菌,建議你益生菌有雙歧桿菌,乳酸菌,酵母菌等,這些菌群可以維持腸道總菌群的平衡來維護(hù)腸道的健康。益生元可以認(rèn)為是益生菌的食物,它的養(yǎng)料是可以被有益的細(xì)菌分解吸收,促進(jìn)其生長繁殖的程度。

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