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劉冠媛 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥期抑郁癥、異位妊娠、剖宮產(chǎn)瘢痕妊娠、
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2022-11-07 12:28:22 我要投訴
產(chǎn)婦在坐月子期間為了恢復(fù)身體，應(yīng)盡可能的攝入多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蔥、姜、蒜作為常用調(diào)味料，有促進(jìn)產(chǎn)婦食欲的作用，因此坐月子的女性可以進(jìn)食蔥姜蒜。部分產(chǎn)婦由于生產(chǎn)中氣血消耗較多，導(dǎo)致產(chǎn)后氣虛便秘的發(fā)生，而蔥姜蒜具有一定的排毒作用，可以幫助產(chǎn)婦排出大便，進(jìn)而起到改善便秘的作用。但是蔥、姜、蒜生品的刺激性較大，容易刺激胃腸道，進(jìn)而產(chǎn)生不適癥狀。所以食用時(shí)應(yīng)盡量烹熟，避免生吃。
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