其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-04-01 10:23:55 我要投訴
血脂高的人可以吃蜆子。蜆子是一種貝殼類食物，蜆子肉中富含蛋白質(zhì)及多種維生素等，營養(yǎng)價值較高，而脂肪含量偏低、湯汁豐富、味道鮮美。血脂高是一種代謝性疾病，和攝入過多高脂肪含量的食物有關(guān)。低脂飲食聯(lián)合運動減重最重要。飲食上推薦高蛋白質(zhì)或富含多種維生素的食物，新鮮的蔬菜和水果都適合增加食用。肉類合理食用，不宜過多。部分海產(chǎn)品膽固醇含量較低，蛋白質(zhì)含量豐富，血脂高也可以食用，比如帶魚、沙丁魚、貝殼類等，但在烹飪時盡量選擇清蒸和水煮的方式，避免紅燒、油炸，減少油脂攝入。
疾病百科| 高血脂（別名：高脂血癥,高脂蛋白血癥）
掛號科室：心血管內(nèi)科
溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
