散光的患者可以工作時坐姿應(yīng)正確舒服,平時看手機(jī)和電腦產(chǎn)品時,盡量不要時間過長,平?;颊咭部梢越o身體多補(bǔ)充維生素A的食物,比如胡蘿卜,患者也可以放松心情,閉上雙眼來按摩眼睛。
散光患者平時的護(hù)理,主要是那就是減少用眼,尤其是減少近距離的應(yīng)用用眼時間,在平時生活中一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要長期熬夜,造成眼疲勞,看電視和玩手機(jī)的時間要適當(dāng),在飲食上要忌辛辣等刺激性食物。
溫馨提示:
多吃魚肉,牛奶,菠菜等,含有維生素A多的食品。
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