繼發(fā)性高血壓患者,如果身體控制得比較平穩(wěn),一般都是可以參加體育鍛煉或者是有氧運動,但是盡量的選擇一些舒緩的有氧運動,避免一些劇烈運動。因為有效的體育鍛煉,它能夠釋放壓力,使精神得到放松,使身體能夠釋放多巴胺,心情愉悅,而且還能夠起到減脂減肥,增加血液循環(huán),增強心肺功能,預(yù)防和改善動脈粥樣硬化的作用
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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