睡覺磨牙的原因有很多,可能是由于牙齒咬合不平衡,還可能是由于精神過度緊張,焦慮也有可能是因為全身系統(tǒng)疾病,睡覺磨牙又稱夜磨牙,是指我們睡眠時上下牙齒不自主的移動進(jìn)行上下磨動,并發(fā)出一些聲音
.牙齒咬合不平衡;精神過度緊張、焦慮;全身系統(tǒng)疾病。睡磨牙又稱夜磨牙,是指我們在睡眠時,上下頜牙齒不自主地移動,進(jìn)行上下磨動,并發(fā)出一些聲音。夜間磨牙癥有很多種,其中最主要的是牙合失調(diào)。在口腔內(nèi)有發(fā)育不良的牙齒,有牙齒咬合高點,牙齒錯位或缺失等牙齒咬合關(guān)系失衡的情況下,很容易發(fā)生夜磨牙,尤其是幼年代牙、乳恒牙交替時,就會出現(xiàn)夜磨牙的現(xiàn)象。另一種情況,夜磨牙的發(fā)生可能與精神因素有關(guān),有研究發(fā)現(xiàn),夜磨牙的發(fā)生與淺睡眠狀態(tài)有關(guān),精神和神經(jīng)心理方面的因素也會影響夜磨牙,例如當(dāng)我們精神緊張、焦慮、抑郁時,晚上睡前磨牙也會出現(xiàn)。結(jié)果全身性全身性疾病,如腸胃功能障礙,維生素D缺乏,甲亢等情況也能引起夜磨牙現(xiàn)象
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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