想要健康減肥能吃蘋(píng)果嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-25 16:59:56
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健康咨詢描述： 想要健康減肥能吃蘋(píng)果嗎？
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2021-06-25 20:15:25 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果，對(duì)減肥會(huì)有一定的幫助，但是如果只是吃蘋(píng)果，而其他的食物不吃，對(duì)于身體健康是有不利影響的，晚飯僅吃蘋(píng)果，雖然對(duì)減肥有幫助，但是長(zhǎng)期食用單一的食物，蘋(píng)果中還含有較多的粗纖維，它們?cè)谖钢邢^慢，具有飽腹感，故可以減肥。
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