健康咨詢描述: 氣郁體質(zhì)如何調(diào)理?
飲食方面:氣郁體質(zhì)當(dāng)以行氣為主,常用的行氣食物比如蔥姜蒜、香菜、胡椒等等。少食收斂酸澀、油膩肥甘、生冷寒涼的食物,這些都不利于人體氣機(jī)的調(diào)暢。
運(yùn)動(dòng)調(diào)理:運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)從調(diào)心和調(diào)氣雙方面入手,氣郁體質(zhì)的人若沒(méi)有兼具陽(yáng)虛、氣血虧虛等體質(zhì),可以堅(jiān)持較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量,如跑步、登山、球類、武術(shù)、游泳等,足夠的運(yùn)動(dòng)量促進(jìn)氣血暢達(dá)、促進(jìn)食欲、改善睡眠。調(diào)心的運(yùn)動(dòng)有瑜伽、太極拳、太極劍等。
本疫苗推薦用于2歲以上高危人群預(yù)防肺炎球菌性肺炎...[說(shuō)明書(shū)]
本品主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于...[說(shuō)明書(shū)]
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