吃黑木耳西蘭花對(duì)減肥有幫助嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-25 15:29:53
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健康咨詢描述： 吃黑木耳西蘭花對(duì)減肥有幫助嗎？
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2021-06-25 19:00:44 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
吃黑木耳西蘭花對(duì)減肥有幫助。西蘭花也是十分營(yíng)養(yǎng)健康的蔬菜，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，帶來(lái)強(qiáng)大的飽腹感，減肥的吃是控制每天的總能量，不是指單一的挨餓，也不是指吃某一道菜就減肥了，所謂減肥菜都是指熱量低而營(yíng)養(yǎng)又相對(duì)高的菜，減肥不減營(yíng)養(yǎng)。
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