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2021-06-26 13:45:17
針對(duì)上述情況，熬夜會(huì)損耗人體的精血，長(zhǎng)期的熬夜會(huì)導(dǎo)致氣血不足，身體虛弱，免疫力下降，因此可以喝大棗大麥枸杞粥，可以滋補(bǔ)氣血?；蛘叱匀藚⒛z粥，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高免疫力。
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