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B型血的人吃什么能減肥呢？

保密 | 0個月 2021-06-25 14:04:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： B型血的人吃什么能減肥呢？

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王剛
王剛 本溪市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，冠心病，甲狀腺疾病，糖尿病腎病，糖尿病 幫助網(wǎng)友：2576
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2021-06-25 14:15:22

      體重超標(biāo)進(jìn)行減重的話，與血型沒有相關(guān)性?？刂企w重一最健康的方法就是飲食和運動控制。根據(jù)自身的工作強度，制定每日的熱量攝入，控制零食攝入。運動需要根據(jù)個體情況制定適應(yīng)的運動方式，避免盲目的暴走等對身體有一定損害的運動。既要保證運動強度，又要保證運動時身體體無害。

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