再一次用腦過度后頻繁出現(xiàn)緊張性頭疼
健康咨詢描述： 約100天前我進(jìn)行了連續(xù)幾天強(qiáng)度很大的長時(shí)間學(xué)習(xí)，幾天后第一次出現(xiàn)頭部緊束感（之后了解到叫做緊張/神經(jīng)性頭疼，當(dāng)時(shí)不知道），沒有太在意并保持當(dāng)時(shí)的學(xué)習(xí)強(qiáng)度。又過兩天后感到頭疼更加嚴(yán)重，思維遲鈍，而且一思考就產(chǎn)生反胃感，這才開始休息。 當(dāng)時(shí)整整休息了三四天緊束感才開始消退。但在這之后我思考強(qiáng)度稍一大就開始出現(xiàn)頭疼癥狀，而且感覺頭腦遲鈍了很多，至今如此。 這種情況能恢復(fù)嗎？要怎么調(diào)理？
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你好，根據(jù)你所描述的這種情況，首先要自己放松心情，保持愉悅的心情，經(jīng)常到戶外鍛煉身體，提高自身免疫力，飲食上不要吃油膩的食物和辛辣的食物，要以清淡為主，不要熬夜，合理安排作息時(shí)間，多喝溫開水。
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病情分析：
你好：根據(jù)你描述的情況，你的心情是可以理解的，會(huì)慢慢恢復(fù)的，與你精神緊張焦慮等有關(guān)系的，注意休息，精神放松一下，生活飲食規(guī)律，注意自我調(diào)整，去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)及必要治療的。藥物使用選擇需要結(jié)合實(shí)際情況的。
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