糖尿病患者能吃什么魚(yú)

      病情分析：
      糖尿病可以吃的魚(yú)類(lèi)有很多，淡水魚(yú)、深海魚(yú)都可以。需要注意的是。在吃魚(yú)時(shí)需要控制一定的量，每餐建議蛋白質(zhì)攝入量為一份到兩份，80g魚(yú)=1份蛋白質(zhì)，也就是說(shuō)每餐可以吃80-160g的魚(yú)肉。如果有合并高血脂的糖尿病患者，不建議食用含脂肪比較高的魚(yú)，比如三文魚(yú)；也不建議食用膽固醇含量比較高的魚(yú)，如無(wú)鱗的魚(yú)。
      

      糖尿病患者適合吃較多種魚(yú)，因?yàn)轸~(yú)可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且飽和脂肪酸含量比較少，對(duì)人體比較有益，平時(shí)可以吃鯽魚(yú)、鳊魚(yú)、烏魚(yú)、鱖魚(yú)。但是糖尿病患者在吃魚(yú)時(shí)一定要控制好數(shù)量，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)只能占到總熱卡的15%-20%。