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做深蹲能不能瘦腿?

保密 | 0個(gè)月 2021-06-24 15:59:57 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 做深蹲能不能瘦腿?

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能異常,腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友:9658
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2021-06-24 16:56:59 我要投訴

      病情分析:
      掌握好方法之后,深蹲是可以減肚子上的贅肉的。但是,深蹲對(duì)時(shí)間是有要求的,最好在飯后半小時(shí)進(jìn)行,因?yàn)閯偝酝觑埦妥鲞\(yùn)動(dòng)的話會(huì)對(duì)胃造成傷害還可以導(dǎo)致胃下垂,餓著肚子也不適合做深蹲,沒(méi)吃東西的時(shí)候體內(nèi)已經(jīng)缺乏能量了,在做運(yùn)動(dòng)很可能會(huì)容易引起一些頭暈。

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