減肥的時(shí)候可以吃青豆嗎？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥可以吃青豆。
      青豆熱量是很少的，所以要減肥的患者可以吃青豆。在控制飲食的同時(shí)還需要增加運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增加熱量的消耗，這樣只要每天消耗的熱量比攝入的熱量要多就會(huì)慢慢變瘦。?
      ?

      減肥的時(shí)候是可以吃青豆的，但是也不能過(guò)量，減肥的時(shí)候還是需要多吃一些膳食纖維比較高的食物，這樣可以促進(jìn)消化，然后加強(qiáng)鍛煉，每天保持半小時(shí)及以上的有氧運(yùn)動(dòng)。