高血壓可以做運(yùn)動(dòng)嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-23 15:12:47
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健康咨詢描述： 高血壓可以做運(yùn)動(dòng)嗎？
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牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病
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2021-06-23 15:15:19 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以運(yùn)動(dòng)。這是因?yàn)檫m量增加運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，可改善血壓水平，降低心血管死亡和全因死亡風(fēng)險(xiǎn)。高血壓患者可以選擇的運(yùn)動(dòng)方式包括：有氧運(yùn)動(dòng)、力量練習(xí)、柔韌性練習(xí)、綜合功能練習(xí)
疾病百科| 高血壓
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