產(chǎn)婦便秘,有以下幾種治療:第一種,注意飲食,盡量做到主食多樣化,多喝湯和水,粗細(xì)糧的搭配要合理,多吃一些水果蔬菜,如蘋果,香蕉,蘿卜,山楂等,都可以緩解便秘,不要吃一些辛辣有刺激性食物。第二種,要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動,不要長期臥床,飯后散步多走動,有效的促進腸道蠕動,還可以每天清晨喝一杯蜂蜜水緩解,可口服復(fù)方蘆薈膠囊緩解。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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