你好,根據(jù)病情分析。2型糖尿病患者β細(xì)胞功能低下,胰島素相對缺乏,胰島素抵抗。2型糖尿病患者應(yīng)食用升糖指數(shù)低、高膳食纖維含量、易消化、清淡的食物,主食應(yīng)選擇雜糧,例如玉米、小米、薏米、黑米、燕麥、蕎麥、莜麥、紅小豆、綠豆、黑豆等,蔬菜可選擇苦瓜、秋葵、菠菜、芹菜、韭菜、冬瓜、黃瓜、西紅柿、萵筍、洋蔥等,還應(yīng)適量食用肉、蛋、奶等補充蛋白質(zhì)。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況,通過精確計算,制定出飲食食譜,患者只需嚴(yán)格按照食譜執(zhí)行即可。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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