坐板凳時(shí)間長(zhǎng)了，尾骨附近疼

      指導(dǎo)意見：
      久坐后出現(xiàn)尾骨周圍疼痛，考慮是腰椎間盤突出而引起。久坐會(huì)引起脊椎部分的髓核、纖維環(huán)、軟骨板發(fā)生退行性改變。當(dāng)突出受壓到局部的血管、神經(jīng)，會(huì)引起下肢麻木、坐骨神經(jīng)痛、腰痛等不適。平時(shí)要避免久坐、彎腰，其次建議到醫(yī)院拍個(gè)腰椎CT，或者是磁共振來明確診斷。

      坐板凳時(shí)間久了尾骨附近疼痛，很可能是得了骶尾部骨軟骨炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢(shì)，避免久坐，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。

      這種情況比較常見，可能跟坐的時(shí)間長(zhǎng)有關(guān)系，因?yàn)槲补潜砻鏇]有肌肉，只有皮膚，所以平時(shí)要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的坐，坐的凳子盡量暖一點(diǎn)，疼痛明顯可以用點(diǎn)止疼的藥物。
      以上是對(duì)“坐板凳時(shí)間長(zhǎng)了，尾骨附近疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！