血糖偏高怎么降低血糖

      現(xiàn)在你體檢查出來血糖偏高，應(yīng)該是處于糖耐量受損狀態(tài)。當血糖增高到一定程度，就可以形成糖尿病?？崭寡浅^了7.0就可以確診為糖尿病了。現(xiàn)在建糖的主要方式就是控制飲食，增加運動。

      你體檢的時候發(fā)現(xiàn)血糖偏高，血糖高不一定就是糖尿病，診斷糖尿病需要空腹血糖大于7.0，餐后任何一次的血糖大于11.1，結(jié)合有三多一少的臨床表現(xiàn)才能診斷糖尿病，如果你只是偏高，沒有達到這個標準，可能是糖尿病前期，胰島功能受損，可以積極控制飲食，不要吃過飽，不要吃高糖，高熱量食物，多吃蔬菜，多運動，減肥，改變不良的生活方式，就可以降下來的。