夜晚不睡覺(jué)，白天身高可以增長(zhǎng)嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-22 13:56:50 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：夜晚不睡覺(jué)，白天身高可以增長(zhǎng)嗎？

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2021-06-22 14:10:41 我要投訴

保證充足的睡眠時(shí)間，身體才可以達(dá)到健康的狀態(tài)，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜嘗試，人家熬夜會(huì)引起身體的一系列疾病，是不健康的，要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足生活作息時(shí)間的規(guī)律。才可以保證健康的狀態(tài)

王濱鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺炎幫助網(wǎng)友：27013

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2021-06-22 14:10:51 我要投訴

這種情況如果夜間不睡覺(jué)的話(huà)，首先肯定是不利于生長(zhǎng)激素的分泌的，因?yàn)樯L(zhǎng)激素的分泌一般是在夜間，尤其是在夜間11點(diǎn)左右，會(huì)有一個(gè)比較大的分泌的高峰，而在夜間兩到三點(diǎn)在會(huì)有一個(gè)比較小的分泌的高峰的，所以這種情況個(gè)人建議患者最好是要注意保證睡眠。