黑豆,海帶,小麥,它能夠調(diào)節(jié)植物神經(jīng),肉食上可以選擇吃一些羊肉,羊肉能夠促進(jìn)人體內(nèi)臟和血管功能,再就是胡蘿卜,另外對(duì)于常吃的食品,可以選擇蘑菇,對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)可以起到一定的調(diào)節(jié)作用,能夠使植物神經(jīng)更加穩(wěn)定。
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