低碳水化合物減肥法有效嗎

      這種情況低碳水化合物減肥是有一定的治療效果的，個(gè)人建議患者可以適當(dāng)?shù)娜ミx擇，同時(shí)這種情況減肥的話，要把飲食的熱量控制在一個(gè)比較低的范圍才是可以的，所以這種情況個(gè)人建議患者要堅(jiān)持低熱量的飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)建議患者治療上也要注意能夠堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才達(dá)到減肥的目的的。
      

      減少碳水化合物的食物有比較好的減肥效果，用比較多的碳水化合物替代脂肪則會(huì)影響到減肥的效果，機(jī)體的代謝消耗的能量主要來源于碳水化合物和脂肪，這種物質(zhì)在體內(nèi)可以起到一定的互相替代的作用，突破功能的時(shí)候通常優(yōu)先消耗碳水化合物，如果限制碳水化合物的攝入，運(yùn)動(dòng)時(shí)可以很快的進(jìn)入脂肪的消耗階段。