落枕快速好方式有哪些？

      治療主要就是采取針灸，理療，按摩，拔罐，熱敷等方法進(jìn)行治療，也可以外用一些止痛的藥物，布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康、塞來(lái)昔布起效迅速，能減輕組織炎癥、腫脹，以緩解疼痛改善頸部功能?？梢杂脽崦?、電毯或搓熱手掌心來(lái)熱敷頸部。

      1、可局部按摩，從頸部開(kāi)始去尋找痛點(diǎn)，在痛點(diǎn)的地方按摩時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)來(lái)緩解落枕；2、還可以采取從手尖去疏散，讓肌肉得到緩解；3、也可通過(guò)把頸部肌肉活動(dòng)開(kāi)以后，往上一抬，很快緩解，同時(shí)注意預(yù)防，枕頭要合適，睡眠姿勢(shì)合適，日常生活中提高抵抗力，避免受涼等。