縮陰有什么運(yùn)動(dòng)的方法呀
保密 | 0個(gè)月 2021-06-20 22:13:20
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健康咨詢描述： 縮陰有什么運(yùn)動(dòng)的方法呀
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2021-06-20 22:43:48 我要投訴
可以縮陰的運(yùn)動(dòng)方法叫凱格爾運(yùn)動(dòng)是一種用于收縮陰道收縮肛門(mén)的鍛煉方法，這個(gè)運(yùn)動(dòng)不受場(chǎng)地和時(shí)間限制，通過(guò)開(kāi)發(fā)運(yùn)動(dòng)可以讓盆底的肌肉松弛度增加，適當(dāng)?shù)木徑馀璧姿沙趯?dǎo)致的癥狀，除了這種方法，還有中斷排尿法
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