臥床回避社交壓力太大

      病情分析：
      每個(gè)人都會(huì)在平時(shí)的工作或者生活當(dāng)中存在有一定的壓力，但是壓力也是需要有一個(gè)限度的，太大的壓力會(huì)導(dǎo)致你的心底或者出現(xiàn)一些問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以試著平時(shí)多做一些關(guān)于解壓的一些活動(dòng)，比如參加體育鍛煉或者是多花一些時(shí)間在自己的興趣愛(ài)好方面，如果通過(guò)調(diào)解還是沒(méi)有很好的改善現(xiàn)狀的話(huà)，建議去醫(yī)院的精神心理科再做一個(gè)詳細(xì)的檢測(cè)

      病情分析：
      你好，看你的描述，你感覺(jué)自己的精神壓力挺大的，一個(gè)是家庭負(fù)擔(dān)重，一個(gè)是工作壓力大，而且周末的話(huà)，在家就是在床上躺著，也不愿意跟別人交流，也沒(méi)有什么好朋友感覺(jué)自己沒(méi)有什么希望，吃飯也沒(méi)胃口
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣有多久了，似乎你有抑郁情緒存在，而且抑郁的程度還比較嚴(yán)重，建議你還是盡早的去醫(yī)院精神心理科就診明確一下診斷，然后看看是心理咨詢(xún)還是藥物治療，還是二者結(jié)合

      病情分析：
      你好，你的情況是，家庭負(fù)擔(dān)過(guò)重，和工作壓力過(guò)大，造成了焦慮的情況，不思飲食，興趣降低，不愿交流，問(wèn)這種情況，需不需要去醫(yī)院看精神科呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我情況的產(chǎn)生，你自己知道了原因，只要你能善于處理，自己走出困境，多交朋友，多交流，保持身心平衡，應(yīng)該不會(huì)有什么大問(wèn)題的，如果你自己不能調(diào)節(jié)，可以去醫(yī)院，身心科請(qǐng)心理咨詢(xún)師幫你引導(dǎo)調(diào)解
      以上是對(duì)“臥床回避社交壓力太大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，低落屬于情緒低落。關(guān)鍵是由于生活壓力過(guò)大，由于缺乏了奮斗的目標(biāo)，失去了生活的動(dòng)力，導(dǎo)致出現(xiàn)精神不振。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在困境面前，要學(xué)會(huì)面對(duì)，如果通過(guò)努力實(shí)在邁不過(guò)這道坎，主要向家人和朋友求的幫助。大家一塊兒出主意想辦法，幫助你走出困境。關(guān)鍵還是要靠自己，氣可鼓不可泄，只要精神不垮，辦法總比困難多。如果通過(guò)個(gè)人調(diào)節(jié)效果不好，可以在當(dāng)?shù)厍笾睦碜稍?xún)機(jī)構(gòu)進(jìn)行面對(duì)面的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你覺(jué)得自己的心理壓力大，有家庭負(fù)擔(dān)和工作壓力。這讓你回避社會(huì)交往，周末在家不和人交往，無(wú)固定聯(lián)系好友，不參加鍛煉，吃飯沒(méi)胃口。你這些屬于心理問(wèn)題，需要自己改變生活方式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要改變首先要自己明白以后的生活目標(biāo)。這得你根據(jù)個(gè)人情況，為自己制訂社會(huì)交往和生活的計(jì)劃，然后去做。如果你覺(jué)得自己無(wú)法改變，可以去醫(yī)院心理科進(jìn)行心理治療。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，環(huán)境影響，精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整，多想事物積極樂(lè)觀(guān)的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，不要過(guò)于自我壓抑。