病情分析:糖尿病患者土豆需要少吃,因為土豆算是蔬菜里淀粉含量較高的,淀粉攝入體內也會轉化成糖份,但是土豆相比精米精面而言,它的淀粉含量屬于低的,如果說是偶爾適量的替代主食可以。另外不同的做法,土豆含糖量也會不一樣,蒸土豆或者土豆泥攝入的糖份相對會高,可以切絲后清洗掉部分淀粉,然后焯水后無油涼拌,減少糖份。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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