內(nèi)分泌失調(diào)怎么保養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2021-06-20 10:21:44
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健康咨詢(xún)描述： 內(nèi)分泌失調(diào)怎么保養(yǎng)
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夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-20 11:04:54
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先需要注重對(duì)患者的身心進(jìn)行調(diào)理，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。飲食方面也要注意，多吃清淡、容易消化的食物，少吃腌制的食品，生活習(xí)慣，要戒煙、戒酒，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐位或者臥位，適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康都有幫助，不要熬夜，緩解自己的壓力，平時(shí)也要注意多休息，有效進(jìn)行護(hù)理，以免造成自身健康出現(xiàn)問(wèn)題，
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
掛號(hào)科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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